Schultern
Der sichtbare Teil der Schultermuskulatur wird aus dem dreieckigen Deltamuskel gebildet, der über dem Schultergelenk liegt und die Kontur der Schulter bestimmt. Ebenso wichtig sind aber die Muskeln der Rotatorenmanschette, weil sie für die Funktion des Schultergelenks von großer Bedeutung sind und Training hier Schaden anrichten kann.
Auf die Schultermuskeln im weiteren Sinne, die nicht zu den eigentlichen Schultermuskeln zählen, aber zum Teil auf das Schultergelenk einwirken, wird an anderer Stelle eingegangen.
- Musculus biceps brachii
- Musculus triceps brachii
- Musculus pectoralis major
- Musculus pectoralis minor
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Deltoideus (Deltamuskel)
Schultermuskeln: Die Muskelbeteiligung des Deltamuskels bei der Bewegung des Oberarms |
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Rotatorenmanschette
Schmerzen in der Schulter, die Funktion der Rotatorenmanschette und welche Fehler man beim Training vermeiden sollte. |
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