Supplements - Nahrungsergänzungen

Mit Supplements bezeichnet man Nahrungsergänzungsmittel. Diese sollen den Körper über die Basisernährung hinaus mit den Nährstoffen versorgen, welche die Entwicklung der sportlichen Leistung fördern. So können Supplements zum Beispiel das Muskelwachstum unterstützen. Denn nach dem Training benötigt ein Sportler für die Proteinsynthese einen Überschuß an Aminosäuren und Kohlenhydrate.

	Zuckerarten Über Dextrose (Traubenzucker) als wichtigster Energielieferant des Organismus und andere Zuckerarten		Protein Protein ist ein wichtiger Grundbaustein unseres Körpers, da es die Substanz ist, aus dem unsere Muskeln, Organe,  Antikörper und Hormone bestehen. Eine optimale Proteinversorgung ist die Voraussetzugn für den erfolgreichen Musk
	Proteinarten Übersicht über Proteinarten in der Sporternährung		Aminosäuren Muskeln und Organe werden aus Aminosäuren aufgebaut, welche der Körper nur zum Teil selbst herstellen kann. Beschreibung und Vorkommen der verschiedenen Aminosäuren.
	BCAA BCAA machen einen großen Teil des täglichen Bedarfes an essentiellen Aminosäuren aus und haben einen katabolen Effekt.		Kohlenhydrate Kohlenhydrate für einen schnellen Muskelaufbau
	Glutamin Glutamin unterstützt das Muskelwachstum und stärkt das Immunsystem.		Creatin Creatin hat eine leistungsteigernde Wirkung, läßt Muskeln wachsen und steht dennoch nicht auf der Dopingliste. Cellbolic® enthält das ideale Transportsystem für Creatin und L-Glutamin.
	GABA Gaba: Botenstoff im Gehirn mit dämpfender Wirkung. Bewirkt Freisetzung von Wachstumshormonen.		Maca Potent und muskulös durch Maca. - Maca, warum nicht von den Inka-Kriegern lernen ?
	Tribulus terrestris Tribulus terrestris steigert die Testosteronbildung		L-Lysin L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure und somit lebenswichtig. Sie wird für das Wachstum, die Regeneration des Gewebes und die Synthese von Antikörpern, Hormonen und Enzymen benötigt.
	Arginin Arginin hat eine immunstärkende Wirkung und wird mit einer erhöhten Wachstumshormonbildung und einer verbesserten Fettverbrennung in Verbindung gebracht.		L Carnitin L-Carnitin ist eine, im menschlichen Organismus natürlich vorkommende Substanz, die im Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle einnimmt.
	L-Methionin In der Regenerationsphase nach Widerstandstraining aber auch nach starken Muskelverletzungen ist der Methioninbedarf besonders hoch.		Phenylalanin Phenylalanin wird zur Synthese der wichtigen körpereigenen Proteine Insulin, Papain und Melanin sowie des Schilddrüsenhormon Thyroxin benötigt.